Kỹ năng sống là những kỹ năng được vận dụng để tạo sự tương tác có hiệu quả giữa các mối quan hệ xã hội và xử lý những vấn đề phát sinh trong cuộc sống hằng ngày. Tại trung tâm PPRAC và Phòng khám Ngọc Minh, bên cạnh các hoạt động can thiệp tâm lý, các khóa học kỹ năng sống dành cho cá nhân hoặc nhóm học sinh liên tục được triển khai nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện.
Một số kỹ năng sống quan trọng
- Kỹ năng tự bảo vệ bản thân: trang bị các kiến thức và kỹ năng an toàn, bảo vệ bản thân, giúp trẻ bình tĩnh hơn trước những vấn đề nguy hiểm diễn ra trong cuộc sống và nhanh chóng tìm hướng xử lý phù hợp để bảo vệ tính mạng, khỏi bị lạm dụng và tài sản khỏi những biến cố.
- Kỹ năng giao tiếp hiệu quả: giúp trẻ bày tỏ hoặc giải thích điều mình muốn nói một cách thuyết phục nhằm đạt hiệu quả cao nhất trong giao tiếp.
- Kỹ năng giải quyết vấn đề: giúp trẻ xử lý những vấn đề bất ổn diễn ra trong cuộc sống hàng ngày. Kỹ năng này giúp trẻ hiểu rõ nguyên nhân, sau đó sẽ đưa ra giải pháp giải quyết vấn đề.
- Kỹ năng làm việc nhóm: giúp trẻ biết làm việc nhóm, phối hợp với các bạn để hoàn thành những mục tiêu chung của nhóm một cách tối ưu về thời gian và mang lại hiệu quả cao nhất.
- Kỹ năng quản lý thời gian: giúp trẻ có khả năng sắp xếp công việc và những hoạt động sống thường ngày một cách rõ ràng, khoa học và tối ưu được khoảng thời gian mà bản thân có.
- Kỹ năng quản lý tiền bạc: giúp trẻ làm quen với tiền bạc, biết quản lý chi tiêu một cách hợp lý theo lứa tuổi.
- Kỹ năng đồng cảm: giúp trẻ tăng khả năng thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác. Trẻ biết đặt bản thân vào vị trí của đối phương để có thể nhìn và cảm nhận mọi việc theo cảm xúc của họ và thấu hiểu.
- Kỹ năng sáng tạo: giúp trẻ xác định lại vấn đề, hiểu về nó và chuyển đổi suy nghĩ, bỏ qua những khái niệm hiện tại để có thể tìm ra giải pháp mới, phù hợp với hoàn cảnh.
- Kỹ năng ra quyết định: giúp trẻ xác định vấn đề và đưa ra quyết định phù hợp dựa trên giá trị, niềm tin và mục tiêu của bản thân.
Trung Hưng
