Thang đánh giá Lo âu – Trầm cảm – Stress DASS 21
24
Th 12
DASS-21 (Depression Anxiety and Stress Scales) là thang đánh giá được phát triển bởi các nhà khoa học thuộc Đại học New South Wales (University […]
Luyện tập chánh niệm để nâng cao sức khỏe tâm thần
11
Th 12
Chánh niệm là gì? Chánh niệm (mindfulness) có nguồn gốc từ Phật giáo và ngày nay đã được phổ biến trên toàn thế giới như […]
Thuốc giảm stress và những điều nên biết
03
Th 12
Stress mức độ nào thì nên dùng thuốc? Các bác sĩ sẽ khám và đánh giá mức độ của bệnh nhân để kê đơn thuốc. […]
Giảm stress và lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp
03
Th 12
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng thể nào đến việc giảm stress? Khi bị stress cơ thể chúng ta tiết ra một số hornone khiến […]
Cách giảm stress trong học tập, thi cử cho học sinh
03
Th 12
Cách giảm stress trong học tập, thi cử cho học sinh Dấu hiệu stress trong học tập Stress là phản ứng của cơ thể trước […]
Cách giảm stress hiệu quả
03
Th 12
Làm gì khi bị stress? Giảm stress để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của bạn là điều vô […]
Stress là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị stress
03
Th 12
Stress là gì? Stress là phản ứng của cơ thể chúng ta đối với áp lực. Trong cuộc sống, nhiều tình huống hoặc sự kiện […]
