Các bài tập giúp giảm stress
03
Th 12
Tập hít thở sâu Cách tốt nhất, hãy chọn một nơi nào đó yên tĩnh, ngồi xuống và tập trung hơi thở ra vào phổi. […]
Stress nặng và hướng điều trị phù hợp
03
Th 12
Stress nặng và hướng điều trị phù hợp Những dấu hiệu cho thấy bị stress nặng Stress (căng thẳng) là phản ứng của cơ thể […]
Cách giảm stress hiệu quả
03
Th 12
Làm gì khi bị stress? Giảm stress để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của bạn là điều vô […]
Stress là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị stress
03
Th 12
Stress là gì? Stress là phản ứng của cơ thể chúng ta đối với áp lực. Trong cuộc sống, nhiều tình huống hoặc sự kiện […]
Cách nhận biết bệnh trầm cảm
04
Th 08
Bảng kiểm tra các triệu chứng trầm cảm Tổ chức y tế thế giới hướng dẫn cách phát hiện trầm cảm theo bảng kiểm các […]
